Le stress et les maladies infectieuses peuvent causer le diabète chez un enfant

Nous savons tous que le stress fait partie de la vie. État stressant a ses côtés positifs, car il nous encourage à agir. Cependant, des niveaux de stress élevés peuvent causer des problèmes de santé.

Nous savons tous à quel point il est difficile d'élever un enfant diabétique, à commencer par des sucres incontrôlés sans raison apparente, puis à résoudre des problèmes de nutrition, à interagir avec le personnel de l'école, à partir de chez lui avec un sac rempli de dispositifs antidiabétiques et, bien sûr, pire test de glucose. sang à 3 heures du matin, ce qui prive le sommeil!

Si vous êtes stressé, cela affecte également votre enfant et la réduction de votre niveau de stress vous aidera à mieux contrôler votre diabète. N'oubliez pas que si vous prenez soin de vous, vous pourrez mieux prendre soin de votre enfant.

Conseils de soulagement du stress:

Déterminez ce que vous pouvez contrôler et ce qui ne l'est pas

Parfois, nous passons trop de temps à nous inquiéter et à essayer de résoudre des problèmes que nous ne pouvons pas contrôler. Il est important de faire une pause et d'apprendre à évaluer ce qui se passe de l'extérieur: êtes-vous vraiment capable de changer la situation ou est-ce hors de votre contrôle et vous avez juste besoin de laisser aller et de changer votre attitude à l'égard de ce qui se passe. C'est important. Apprenez tout ce que vous pouvez sur la gestion du diabète pour pouvoir changer ce qui doit être changé. Mais souvenez-vous également que de nombreux autres facteurs influant sur le diabète sont indépendants de votre volonté, tels que les hormones, les infections, etc.

Prends du temps pour toi

J'entends souvent dire qu'il est égoïste de consacrer du temps à soi-même. J'entends aussi qu'il n'y a jamais assez de temps pour moi de toute façon. Mais si vous réalisez que vous travaillez fort et que vous n'avez jamais de temps libre ni de «temps pour vous-même», cela affectera votre réaction aux autres personnes de votre vie.

Étant dans un état de stress, d'anxiété, d'inquiétude, etc., vous serez peut-être plus irritable avec ceux que vous aimez, ou vous n'êtes peut-être pas totalement présent pour profiter de l'instant présent, car vos pensées seront loin, parce que vous vous inquiétez d'autres choses.

En prenant le temps pour vous, vous pouvez mieux prendre soin des autres. Vous pouvez faire une analogie avec un avion: vous devez d'abord porter un masque à oxygène sur vous-même, puis sur l'enfant. Prioriser la planification du temps pour vous-même. C'est peut-être quelque chose de simple. Savourez une tasse de café le matin, prenez une douche chaude, lisez votre livre préféré, allez vous promener ou consacrez du temps à un nouveau passe-temps. Vous devrez peut-être éduquer quelqu'un d'autre sur la façon de gérer le diabète de votre enfant, mais à long terme, il s'agit toujours de la meilleure option en cas d'urgence!

Pour moi, par exemple, le meilleur moyen de se détendre est d'allumer des bougies et de prendre un bain chaud.

Mangez des aliments sains et limitez votre consommation de sucre, de caféine et d'alcool.

Mangez régulièrement et n'oubliez pas les collations. Sauter des repas peut augmenter le niveau de stress. Beaucoup de gens ne mangent rien le matin, cependant, essayez des petits déjeuners légers tels que des barres de céréales ou des smoothies.

Essayez le contrôle de l’imagination, la méditation, le yoga ou une relaxation musculaire progressive.

Gestion de l'imagination - C’est un processus qui consiste à respirer profondément et à s’imaginer dans un endroit agréable, par exemple sur la plage. Vous devez présenter cette image en utilisant tous vos sens. Sentez le sable couler entre vos doigts, sentez l'eau de mer, entendez le son des vagues et les cris des mouettes, observez les brins d'herbe et le ressac ... Même des «vacances dans la tête» de cinq minutes vous aideront à vous détendre. J'ai un client qui «pêche même» dans sa tête.

Relaxation musculaire progressive - Il s’agit d’un processus qui utilise, parallèlement à la respiration profonde, la technique de la tension musculaire forte, puis la concentration sur la sensation de relaxation qui s’ensuit, ce qui vous permet de voir si vos muscles sont tendus en réponse à des situations stressantes que vous vivez. Cela vous aidera à vous détendre.

De nombreux enregistrements audio peuvent vous aider tout au long du processus. Si vous prêtez attention à ces tâches quotidiennes, la gestion de votre imagination et la relaxation musculaire progressive peuvent vous aider à réduire votre niveau de stress global.

Et j'aime beaucoup yoga. Même si je ne lui donne que 10-15 minutes par jour, je me sens beaucoup plus calme. Et ma fille aime aussi le yoga dans les hamacs: c'est tellement amusant et facile de se retourner et de se tenir sur la tête.

Établissez une règle pour prendre des pauses pendant la journée sur une base de 4 x 4

Cette règle signifie que vous devez apprendre à prendre quatre courtes pauses au cours de la journée, au cours desquelles vous devez prendre quatre grandes respirations dans votre estomac. Cela vous aidera à ralentir et à vous détendre un peu plusieurs fois par jour.

Essayez également d’utiliser cette méthode lorsque les lectures du compteur sont plus élevées que prévu. N'oubliez pas que les chiffres sur le lecteur sont un outil de gestion du diabète et ne reflètent pas du tout ce qui est «bon» et ce qui est «mauvais».

Activité physique

Oui, beaucoup de gens n’aiment pas cette phrase effrayante, mais c’est un excellent moyen de soulager le stress. Une activité physique régulière peut vous aider à augmenter votre confiance en vous, ce qui peut également affecter la façon dont vous prenez soin de votre enfant diabétique. L'exercice aide à réduire les niveaux de cortisol et stimule la production de sérotonine. Donc, essayez d'intégrer des exercices réguliers dans votre routine. Cela présente de nombreux avantages!

Soyez conscient de ce que vous mangez.

Au lieu de vous jeter de la nourriture pendant que vous travaillez, conduisez une voiture, regardez la télévision ou d'autres activités, concentrez-vous sur ce que vous mangez et profitez de chaque bouchée. Sentez le goût de chaque morceau, sentez votre nourriture. Mâchez lentement et essayez de réserver 20 minutes pour manger. Se concentrer sur vos sentiments donnera à votre esprit une pause bien nécessaire, et se concentrer sur ce que vous mangez et sur ce qui bénéficiera d'une plus grande sensibilisation.

Permettez-vous un mini massage

Prenez juste cinq minutes pour masser votre whisky, votre visage, votre cou et même mieux - demandez à votre partenaire à ce sujet ou inscrivez-vous de temps en temps pour un massage complet du corps. Vous serez surpris de voir à quel point c'est relaxant!

Prioriser votre liste de bricolage

Passez en revue les priorités de votre vie, mettez les soins personnels en tête de la liste. Bien sûr, il est souvent difficile de le numéroter, mais l'essentiel est qu'il y ait des choses qui devraient être équivalentes, telles que prendre soin de soi, élever ses enfants, gérer son diabète, sa carrière, sa vie spirituelle.

Lorsque vous verrez ce qui est important pour vous, il sera plus facile d’exclure de votre liste ce qui ne correspond pas aux priorités de votre vie. Obtenir de l'aide de l'extérieur et déléguer quelque chose est également un point très important! L'idée que vous et seulement vous devriez faire tout cela ne contribuera pas à réduire le stress.

Trouver du soutien

Trouvez quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance et partagez vos pensées et vos sentiments. Trouvez une personne qui vous écoutera et ne vous jugera pas. Il n'a pas à résoudre vos problèmes, il sera simplement là et ne vous dira pas: "Habituez-vous à ça." S'il connaît le diabète, ce sera un grand avantage, bien que je sache qu'il n'est pas facile de trouver une telle personne. Visiter un groupe de soutien aux parents d'enfants diabétiques est également un excellent moyen de se débarrasser du stress.

Travaillez à réduire le stress et vous verrez comment votre vie et celle de votre enfant changeront pour le mieux. Travaillez pour incorporer certaines des méthodes ci-dessus dans votre vie quotidienne. Utilisez également d'autres méthodes, car cette liste n'est pas complète. Quelqu'un peut même avoir besoin d'ajouter ces méthodes à un journal ou de les écrire sur papier pour les noter. Et n'ayez pas peur de demander l'aide d'un spécialiste si vous avez besoin d'une consultation individuelle.

Les parents doivent être avertis que l'enfant boit beaucoup, maigrit ou va souvent aux toilettes, surtout la nuit.

Le diabète sucré est une maladie métabolique endocrinienne. Il est basé sur le déficit absolu ou relatif en insuline, qui détermine la violation de tous les types de métabolisme.

Étiologie. Le plus souvent, le développement de la maladie est déterminé par l'hérédité, les infections infantiles aiguës, les facteurs mentaux et physiques, la malnutrition.

Le diabète sucré est une maladie héréditaire. La transmission est possible aussi bien dans les types dominant que récessif.

Parmi les infections infantiles, le développement du diabète peut être déclenché par les oreillons, la varicelle, la rougeole, la scarlatine, la grippe, l'amygdalite.

Les traumatismes mentaux et physiques font également partie des facteurs qui contribuent à l'apparition du diabète sucré, mais apparemment, les traumatismes psychologiques ne provoquent que les premières manifestations du diabète sucré, dont l'évolution était cachée. En cas de blessure physique ou mentale, le taux de glucose dans le sang (hyperglycémie), l'urine (glycosurie) augmentent souvent, mais la maladie ne se développe pas.

Une nutrition excessive affecte négativement l'état de l'appareil insulaire du pancréas. Il convient de noter que le diabète commence par une personne qui consomme beaucoup de graisse. Ce sont les graisses, et non les hydrates de carbone, lorsqu'elles sont administrées en excès, elles peuvent entraîner un épuisement des cellules B. Si les enfants abusent des bonbons, cela détermine également la surcharge des fonctions de l'appareil insulaire.

Le diabète sucré peut se manifester à tout âge, mais il survient le plus souvent chez les enfants de 6 à 8 ans et de 11 à 13 ans, car ces enfants grandissent de manière intensive et que l'appareil insulaire du pancréas fonctionne avec un stress élevé.

Pathogenèse. Le principal rôle dans le développement du diabète est joué par l'insuffisance d'insuline, dans laquelle tous les types de métabolisme dans le corps sont perturbés. La base de ces changements est l'utilisation incomplète des glucides par les tissus, ce qui conduit à une augmentation de la glycémie (hyperglycémie). Un taux élevé et prolongé de glucose dans le sang, qui dépasse le seuil maximal d'absorption inverse dans les tubules des reins, entraîne une augmentation des pertes de glucose dans l'urine (glycosurie). Dans ces conditions, les besoins en énergie du corps sont fournis par la combustion des graisses. Les tissus ne peuvent pas complètement oxyder ces acides gras qui pénètrent dans l'organisme en grande quantité. Par conséquent, les produits du métabolisme des graisses sous-oxydés s'accumulent - corps cétoniques (acide b-hydroxybutyrique et acétoacétique, acétone). C'est ainsi que se développe l'acidocétose caractéristique de la décompensation du diabète. De plus, la glycosurie provoque la polyurie. 20 à 40 ml de liquide sont libérés pour chaque gramme de glucose et, parallèlement, la perte d'électrolytes de sodium et de potassium augmente.

Cétoacidose, exicose, dyslélectrolisémie, approfondir les troubles métaboliques, les phénomènes d'insuffisance insulaire.

Clinique Chez les enfants, le diabète se développe surtout soudainement. En peu de temps, tous les symptômes apparaissent: polydipsie, polyurie, polyphagie, perte de poids, sécheresse et démangeaisons de la peau et des muqueuses, hyperglycémie, glycosurie. C'est différent du diabète chez l'adulte, dans lequel la maladie se développe progressivement.

Au cours de la période initiale de la maladie chez les enfants, la soif n’est pas clairement exprimée, mais elle s’intensifie rapidement, puis la polyurie et l’énurésie nocturne se développent. La polyphagie du diabète se manifeste par une forte augmentation de l'appétit et une augmentation de la quantité de nourriture. Malgré cela, on note une perte de poids qui progresse.

La glycosurie est l’un des principaux symptômes du diabète. Dans les urines quotidiennes des patients, une quantité différente de glucose peut être détectée - des traces à plusieurs dizaines de grammes. Son excrétion dans l'urine tout au long de la journée est inégale, il est donc recommandé d'examiner le profil glycosurique quotidien. L'urine est collectée à certaines heures: de 9 à 14 heures, de 14 à 19 heures, de 19 à 23 heures, de 23 à 6 heures et de 6 à 9 heures. Dans chaque portion d'urine, la quantité totale, le pourcentage de glucose, puis la quantité absolue de glucose en grammes qui est excrétée avec chaque portion sont déterminés. Ceci est nécessaire pour établir la dose d'insuline. La recherche se termine par le calcul de la quantité quotidienne d'urine et de la glycosurie quotidienne.

L'hyperglycémie est également l'un des principaux symptômes du diabète. Chez les enfants malades, la quantité de glucose sanguin à jeun dépasse 5,6 mmol / L et, avec le développement du coma ou de l'état précomateux, augmente à 22-30 mmol / L. Pour évaluer correctement l'état du métabolisme des glucides dans le diabète, il est nécessaire de déterminer la fluctuation du taux de glucose dans le sang tout au long de la journée (établissement d'une courbe glycémique quotidienne).

Pour le diabète sucré, une augmentation du sang des corps cétoniques à 860-1377 µmol / L est caractéristique.

Avec la cétonémie, une odeur d'acétone de la bouche apparaît généralement, l'acétone se trouve dans l'urine. Cependant, la teneur en corps cétoniques peut augmenter avec la famine, les maladies infectieuses et autres.

La complication. La complication la plus grave du diabète est un coma diabétique, ou hyperglycémique, qui peut se développer avec la reconnaissance intempestive des premiers symptômes de la maladie. Dans ce cas, après quelques semaines ou quelques mois et avec les infections associées, même après quelques jours, une acidose et un coma graves se développent. Dans l'enfance, le coma diabétique est plus commun et vient plus rapidement. Augmentation du débit urinaire, perte de poids rapide et déshydratation, odeur d’acétone exhalée dans l’air, mauvaise santé, vomissements, soif, léthargie et somnolence sont les symptômes d’une catastrophe métabolique. Dans un coma diabétique, la conscience ne meurt pas immédiatement: au début, une léthargie croissante se développe, la somnolence augmente et le patient perd conscience.

Le coma est une maladie potentiellement mortelle qui peut être prévenue en débutant les traitements en temps voulu. En outre, il existe un danger lointain mais imminent qui raccourcit la vie du patient, à savoir les modifications du diabète dans les vaisseaux sanguins.

Si le début d'un coma diabétique est diagnostiqué par erreur, dans de tels cas avec une insulinothérapie intensive, le taux de glucose dans le sang diminue fortement (hypoglycémie).

L'hypoglycémie est caractéristique de la période initiale et labile du diabète avec un certain régime alimentaire et une insulinothérapie, une augmentation de la dose d'insuline, après la famine ou un effort physique. Les premiers signes en sont une peau pâle, une léthargie, des vertiges, des sueurs, des tremblements, des troubles de la conscience et des crampes. Les signes importants qui distinguent l'hypoglycémie du coma hyperglycémique sont les suivants: absence de respiration toxique, peau pâle et humide, augmentation du tonus musculaire, glycémie normale. Des conditions hypoglycémiques prolongées, souvent répétées, peuvent provoquer des lésions cérébrales.

Traitement. Dans le traitement des patients atteints de diabète sucré, les plus importants sont les suivants: 1) une nutrition adéquate, 2) une thérapie par l'insuline, 3) le respect d'un régime hygiénique.

Dans un régime, le rapport protéines, lipides et glucides devrait être respectivement de 1: 0, 75: 3,5. Il est nécessaire de limiter l’utilisation de sucre et d’autres sucreries à 30-35 g par jour.

La nutrition des enfants malades doit inclure du fromage, de la farine d'avoine et de la farine, du mouton à faible teneur en matière grasse, c'est-à-dire des produits qui doivent avoir la capacité d'éliminer les graisses du foie, empêchant ainsi son infiltration graisseuse.

Vous devez nourrir l'enfant cinq fois: petit-déjeuner, déjeuner, collation de l'après-midi, dîner et nutrition supplémentaire 3 heures après l'administration d'insuline, soit un deuxième petit-déjeuner.

Contrairement aux patients adultes, le régime alimentaire seul ne suffit pas. Pour le traitement du diabète chez l’enfant, des préparations d’insuline doivent être prescrites. Les préparations d'insuline sont utilisées avec une durée et une efficacité différentes selon les périodes de la journée (insuline B, suinsuline, une suspension d'insuline de zinc pour injection), etc. Il est recommandé de commencer le traitement avec des préparations d'insuline à action rapide. (suinsuline).

En règle générale, une dose quotidienne d'insuline à action brève est divisée en trois injections ou plus, qui sont effectuées 20-30 minutes avant un repas. Les besoins en insuline dans les jours suivants, ainsi que les doses quotidiennes, dépendent du taux de glucose dans les urines et dans le sang. Dans la première moitié de la journée, il est conseillé de prescrire la plus grande partie de la dose quotidienne d'insuline. Si une injection nocturne ou nocturne est nécessaire, la quantité d'insuline ne doit pas dépasser 10% par jour. Avec l'insulinothérapie, les enfants diabétiques ne doivent pas atteindre un état d'aglycosurie (manque de glucose dans l'urine), il suffit que 5 à 10% de la quantité quotidienne de glucose soit excrétée dans l'urine chaque jour.

L'Ukraine fait partie des pays où l'incidence du diabète sucré (DM) est la plus élevée. À propos de UNIAN a rapporté l'endocrinologue pour enfants de l'Institut d'endocrinologie et du métabolisme Natalia SPRINCHUK.

Selon elle, la prévalence du diabète en Ukraine est devenue une pandémie.

«Les données pour 2007 indiquent que l'incidence dans notre pays est de 23 à 24 cas pour 100 000 personnes. En même temps, leur nombre augmente chaque année en Ukraine, soit dit en passant, comme dans le monde entier. Il y a plus de 70 000 enfants atteints de diabète chaque année ", a déclaré N. SPRINCHUK.

Elle a souligné que le diabète est une maladie très grave, particulièrement chez les enfants.

«Le diabète sucré chez les enfants présente des symptômes non-adultes de la maladie. Sa particularité est qu'il peut couler «sous le masque» d'un abdomen aigu, de maladies infectieuses, d'une infection à adénovirus. Si les parents ne sont pas médecins, il est possible que ces manifestations ne prouvent même pas la présence d’une maladie aussi grave que le diabète ", a déclaré l’endocrinologue pour enfants.

Elle a attiré l'attention sur le fait que les symptômes du diabète chez les enfants augmentent très rapidement, en particulier s'il s'agit d'une acidocétose diabétique (qui est généralement confondue avec la grippe). Selon elle, précisément pour cette raison, 10 enfants sont morts d'un diagnostic de diabète en Ukraine l'année dernière.

«98% des enfants atteints de diabète ont le premier type de diabète sucré: lorsque le pancréas ne sécrète pas d'insuline et que les enfants souffrent d'un état d'acidocétose durable, cela peut entraîner une affection grave, à savoir des soins intensifs», a déclaré N. SPRINCHUK.

Elle pense donc que les services médicaux devraient prescrire des tests non seulement généraux, mais également des tests sanguins pour le sucre. Ainsi, les complications du diabète peuvent être prévenues, a souligné le médecin.

N. SPRINCHUK insiste sur le fait que l'enfant doit faire une telle analyse plusieurs fois par an.

«Les parents doivent être avertis que leur enfant boit beaucoup, maigrit ou va souvent aux toilettes, surtout la nuit. Il est également nécessaire de faire un test sanguin de sucre à chaque fois que l’enfant a eu une maladie infectieuse (rubéole, rougeole, etc.), une pneumonie, une grippe ou a subi un stress.

L'endocrinologue pédiatre a noté que plus tôt un enfant est diagnostiqué avec le diabète, plus il a de chances de le protéger des complications du diabète.

«Cette maladie grave est dangereuse non pas par les injections quotidiennes, mais par ses complications qui entraînent des blessures, une invalidité et la mort prématurée du nouveau-né. Le diabète n'est pas une maladie, mais un mode de vie. Il est très important de diagnostiquer tôt pour pouvoir commencer le traitement rapidement », a déclaré N. SPRINCHUK.

S'agissant de la fourniture d'insuline et de glucomètres aux enfants ukrainiens diabétiques, elle ajoute qu'il n'y a pas de problèmes, tous les patients reçoivent ces médicaments.